Търсите прост и бърз десерт, който можете да представите индивидуално? Тези чаши кисело мляко, банан, ябълка и мед те са чудесна алтернатива. Съставките му са прости; Смея да твърдя, че в момента ще имате поне 90% от тях у дома, а подготовката им е много проста.
Десет минути ви трябват за приготвяне на този десерт. Няма значение дали трябва да направите 2 или четири, времето няма да варира твърде много. Просто трябва да накълцате и смесите различните съставки, за да създадете лек и здравословен десерт, на който можете да се насладите по всяко време на годината.
Можем ли да започнем работа? Избрахме традиционни кисели млека, но вие можете заменете ги със зеленчукови кисели млека ако искате да постигнете веган десерт. И това не е единствената промяна, която можете да направите. Чувствайте се свободни да замените ябълката с друг вид плодове като круша или праскова през лятото. Харесвате ли този вид десерт? Опитайте тези от ванилов крем и тиква.
Рецептата
- 1 неподсладено обикновено кисело мляко
- 1 кисело мляко с мюсли или зърнени храни
- 2 супени лъжици масло, разтопено
- 1 Plátano
- 2 малки ябълки
- 1 супена лъжица мед + допълнително за украса
- Канела
- Разбъркваме в купа киселите млека с маслото с помощта на лъжица и резервирайте.
- След това обелваме ябълката, нарязваме го на малки зарчета и ги смесваме в друга купа с меда.
- Нарязваме банана и поставяме три или четири филийки в дъното на всяка чаша.
- след това разпределяме сместа от кисело мляко между двете чаши.
- За това поставяме ябълката нарязан с мед
- И да завърши украсете с резени банан, плисък мед и канела.
- Слагаме чашите за кисело мляко, банан, ябълка и мед в хладилника за 10 минути и сервираме.