Ако трябва да приготвим здравословен десерт след няколко минути, предлагам ви да направите вкусен компот от ябълки в микровълновата фурна, за да се насладите сами или с връх от разбита сметана или сос от червени горски плодове.
Състав:
1/2 килограма ябълки
1 чаена лъжичка смляна канела
80 грама захар
1 малко парче лимонова кора
Начин на приготвяне:
Първо обелете ябълките и отстранете центъра. След това ги нарежете на кубчета и ги поставете в купата с микровълнова фурна. Добавете захарта, смлената канела и парче лимонова кора.
Гответе компота на енергийно ниво 10 (100) за 7 минути. Накрая го извадете и го оставете да се охлади за няколко минути, преди да консумирате.