Тази вкусна рецепта е идеална храна за всички онези хора, които следват нискокалорична диета и я включват в специфичната си диета, тъй като доматът е отличен плод поради съдържанието си на витамин С и А.
Състав:
4 големи кръгли домата
2 яйца
2 скилидки чесън, кайма
ситно нарязан магданоз, на вкус
2 супени лъжици настърган кашкавал (нискокалоричен)
галета (нискокалорични) необходимо количество
Начин на приготвяне:
Първо нарежете доматите на филийки с дебелина около сантиметър и ги запазете в чиния. В купа разбийте яйцата заедно със смлените скилидки чесън, накълцания магданоз на вкус и супените лъжици настъргано нискокалорично сирене.
Накиснете доматите в предишната смес и ги прекарайте през нискокалоричните галета. Разпределете миланезите върху тава за печене, намазана леко с олио, и ги варете в умерена фурна, докато станат златистокафяви и когато се приготвят, ги извадете от тавата, като внимавате да не се разпаднат и ги подредете в източник, който да вземете до масата.