Зеленчуци винаги Те са сложни за въвеждане в менютата и още повече, ако тези менюта са за най-малката част от къщата. И ако към всичко това добавим, че искаме да приготвим спанак, резултатът може да бъде пагубен.
Ще се опитаме да разработим богата бъркани яйца със спанак и докосване на чесън. Подготовката е проста, най-сложното може да бъде да накарате малките да ядат, но ние ще опитаме.
Както винаги, пазаруваме и организираме малко времето си.
Степен на трудност: Лесно
Време за подготовка: 20 Minutos
Съставки за двама души:
- 6 такос със замразен спанак
- 1 huevo
- то
- сол
Ами съставките са готови, нека стигнем до него. Той е прост и вкусът е доста замаскиран така че имаме малка услуга за най-малките. Започваме с поставянето на тиган тако спанак, без размразяване, защото това, което искаме, е да се зачервят малко.
Когато ги имаме в тигана ги натрошаваме с дървен прибор, ние ги разделяме добре и вие сте готови за следващата стъпка.
Сега добавяме смлян чесън и разбъркайте добре. Ще имаме само една последна стъпка и ще можем да опитаме този вкусен спанак.
Когато смесваме добре чесъна и спанака с малко сол, можем да добавим разбитото яйце. Разбъркваме добре, така че яйцето да е на вкус и да го имаме готово.
Както виждаш те са лесни за изпълнение и просто трябва да ги извадим от фризера и да ги консумираме.
Яжте малките е нещо по-сложно, но с яйцето и леко докосване на чесън те са доста замаскирани що се отнася до вкуса.
Мога само да ви пожелая късмет. Напомняйте ви, че можете да добавите други съставки, кедрови ядки, скариди и т.н.
Здравейте Бих искал да знам рецепти за вегани
благодаря
Здравей Fabyquilla!
Току-що публикувахме няколко патладжани, пълнени със зеленчуци. Предложих да ги придружите с домашен сос бешамел или дори да ги запечете със сирене, но не е задължително. Малко по малко ще продължим да имаме още вегански рецепти, всъщност имам няколко много богати, приготвени за зимата, които скоро ще видите публикувани; )
Поздрави и много благодаря за вашия коментар