Обичаме да знаем, че харесвате прости рецепти а другите по-сложни, които ви показваме ежедневно, затова тук имате различни ястия от месо, зеленчуци и риба, които можем да ви предложим, за да можете да варирате и да изненадвате всички вечерящи.
По същия начин днешната рецепта ще бъде a задушени зеленчуци с риба тон и соев сос, вкусна комбинация със страхотно докосване, която трябва да опитате, затова трябва да отидете да си купите това, от което се нуждаете и в същото време да организираме времето, така че да не пропускаме нищо.
Степен на трудност: Лесно
Време за подготовка: 10 Minutos
Състав:
- голяма консерва тон
- тиквички
- патладжан
- соев сос
- Aceite
- сол
Така че, след като сте подготвили всичко, е много лесно да се подготвите. това ястие днес, така че ще започнем да режем зеленчуците на кубчета, както патладжана, така и тиквички, за да го задушите в тигана с малко олио и сол.
Също така, докато те са зеленчуците в тиганаМожем да продължим да отваряме консервата с риба тон и да отстраняваме излишната вода, за да я добавим в тигана заедно със зеленчуците и да задушим всичко добре.
Когато е направено горе-долу, ще вземем едно голяма лъжица и ще сложим соевия сос, за да го смесим с всички предишни, като напръскаме вода, така че да се направи на слаб огън, докато се консумира напълно.
След като имаме запържетеВече можем да го поставим в чиния и той ще бъде готов за консумация, с рибно филе на скара или добра салата. Затова не се колебайте да приготвите това ястие и да се насладите неговият великолепен вкус. Без повече шум ви пожелавам добър апетит и ни кажете как мислите.