Количество тестени изделия на човек

Много пъти се чудя колко да изчисля вече тази или онази храна за голяма вечеря че през повечето време или изпадам, или имам твърде много и ям едно и също нещо в продължение на няколко дни, което прави храненията по-скучни. Освен това трябва да се има предвид, че ежедневно се губи огромно количество храна, което е напълно нелогично, ако вземем предвид, че в същото време милиони хора страдат от глад по света.

Ето защо решихме да допринесем с малкото си зърно и пясък и изчислихме, за да знаете колко да готвя на човек с най-често срещаните храни.

Грами паста на човек

• Суха юфка: 150 грама на човек
• Прясна юфка: 200 грама на човек
• Макарони в стил макарони: 250 грама на човек
• Месо (включително печено): 1/2 килограма на човек
• Свински или агнешки ребра: 2 на човек
• Карантия или подобна: 200 грама на човек
• Кръгло говеждо или подобно: 250 грама на човек
• Пиле или заек: 500 грама на човек
• Картофи със среден размер: 2 на човек
• Домати със среден размер: 2 на човек

Сега това трябва да вземете за пример, тъй като винаги има хора, които ядат повече и други, които ядат по-малкоИ не е едно и също да се храни дете, тийнейджър или възрастен. Надяваме се да ви помогне.

Как да се измери количеството макаронени изделия на човек

Дори да прекараме целия си живот в готвене, винаги има нещо, което не е толкова лесно да се усъвършенства. Става въпрос за измерване на количеството тестени изделия на човек. Почти винаги правим повече! Но днес ще ви оставим някои трикове, така че винаги да се възползвате максимално от тази съставка.

Колко тестени изделия са необходими на човек?

За възрастен човек, изчисляват се около 80 грама тестени изделия. Докато за дете, ще слезем до 55. Вярно е, че не всички хора ядат еднакво. Така че, тя може да бъде увеличена от 80 грама на 100. Когато говорим за ориз, тогава както за паеля, така и за ориз с пилешко месо, около 50 грама на човек ще са повече от достатъчни. 50 грама се равняват на две супени лъжици.

Как да измервам количеството тестени изделия?

Има трик, за който е много лесно измерете количеството тестени изделия на човек. В този случай трикът работи за така наречените къси тестени изделия. Тоест макароните и получените от тях форми. Ще поставим сухите макарони в чинията, които ще ядем. Най-препоръчително е да използвате дълбока чиния. Ще добавим пастата, за да покрием дъното й. Но без да е натрупан. Когато фондът е покрит, това ще означава, че разполагаме с идеална сума за двама души.

Също така не забравяйте, че пакет от 250 грама тестени изделия ще бъде приблизително количеството за трима души. Докато тези от 500 грама, ще имаме достатъчно количество за около 5 или 6 души.

Количество тестени изделия на човек за диета

Тъй като диетата не означава, че спираме да консумираме тестени изделия. Но ще трябва да го направим в по-малки количества. Това ще бъде добро допълнение, което ще ни помогне да поддържаме енергията си, но без съмнение ястието ще трябва да бъде допълнено с порции протеин и няколко зеленчука. Ето защо някои 30 грама тестени изделия на човек. Знаем, че всяка диета може да варира в зависимост от всяка една, но за да имаме справка, 30 грама ще са повече от достатъчни.

Количество тестени изделия на човек за салата

La количеството паста на човек за салата ще бъде около 85 грама или 90. Повече от всичко, защото като салата, тя ще съдържа много други съставки. Така че, не искаме да правим едно толкова освежаващо и здравословно ястие твърде тежко. Ако все още не сте наясно с грамовете, можете да използвате чаша вода с нормален размер като метър. Чаша паста би отговаряла на двама души. Ако говорим за най-малката от къщата, тогава с половин чаша за всеки от тях бихме имали повече от достатъчно.

Колко грама тестени изделия на човек за супа

Трябва да се каже, че когато правим супа, ние също се съмняваме в количествата. Не само в самата паста, но и във водата, която ще добавим към нея. Е, в този случай ще трябва да добавите около 100 грама супа юфка на литър вода. Като се започне от това, ако се чудите колко грама тестени изделия на човек за супа да добавя, ще ви кажем, че с около 30 или 40 грама ще имаме повече от достатъчно.

Брой спагети на човек

за измерете спагети на човек, ще имаме няколко опции. От една страна, можете да получите черпак, който отвежда макароните. Тази посуда има вид зъби около себе си и дупка в центъра. Е, спагетите, които остават вътре в тази дупка, сухи, ще бъдат идеалното количество за един човек. Ако нямате под ръка, има още един трик, който също ще ви свърши работа.

Продължаваме с факта, че всеки човек се нуждае от около 80 грама тестени изделия. Е, можете също да използвате ръцете си, за да измервате броя на спагетите на човек. Ще вземете шепа от тази суха паста между пръстите си. Трябва да съберете палеца и показалеца си заедно. По какъв начин? Е, така че палецът да докосне първата фаланга на показалеца. Така че спагетите, които се побират в тази дупка, ще бъдат предназначени за една вечеря.

Колко са 100 грама макарони

Можем да измерим 100 грама макарони с чаша. Да, един от водата, за цял живот. Е, ако го напълним с тестени изделия, ще получим това количество. Толкова просто!

Опитайте тази рецепта за макарони болонезе, ще ви хареса 😉:

Свързана статия:

Макарони Болонезе

Със сигурност оттук нататък можете да направите правилното количество паста и необходимото, за да не прекалявате.