Това смути ще ви даде енергията, от която се нуждаете, за да стигнете до края на деня спокойни и енергични
Ingredientes
1/4 чаша вода
2 чаши червено грозде
2 банана
3 чаши спанак
процес
Извадете семената от гроздето, сложете ги в блендера заедно със спанака, банана и чашата с вода. Смесете и сервирайте в чаши с лед на вкус.