Знаеш ли как обичам каша, известна още като каша. През лятото обикновено ги заменям с други алтернативи, но през септември с връщането към рутината те се връщат, за да участват в закуските ми. Вчера приготвих това овесена каша и бананова каша с бадемов крем че ви предлагам днес.
Кашата е традиционна алтернатива и много успокояващо по това време на годината, когато сутрините и нощите започват да стават по -студени. Те също така ви зареждат с енергия, за да се изправите срещу всички онези, които утрото ви хвърля. Рецептата, която предлагам днес, е една от най -простите, но не по -малко интересна за това.
Много лесно за приготвяне. Овесената каша и банановата каша с бадемов крем ще изискват малко повече от смесване и загряване. Само за 10 минути ще имате готовата си купа с каша, към която можете да добавите и всички гарнитури, които искате. Обичам комбинацията от банан и шоколад, но можете да я промените за друга.
Рецептата
- 3 щедри супени лъжици овален овес
- 150-200 мл бадемова напитка
- 1 зрял банан.
- ½ супена лъжица бадемов крем
- Шоколадов чипс (за гарнитура)
- Канела (за гарнитура)
- Разбъркваме в тенджера 3 супени лъжици валцувани овесени ядки, 150 мл бадемова напитка, ½ пасиран узрял банан и ½ супена лъжица бадемов крем.
- След това загряваме и оставяме да заври. След като заври готвим на среден / слаб огън в продължение на осем минути, като разбърквате кашата от време на време. В случай, че харесваме запалката за овесена каша, наливаме малко повече мляко.
- След осем минути сервираме овесената каша с другата половина банан, нарязан и на скара, малко шоколад и канелени стърготини.