У дома сме свикнали да готвим десерти без добавена захар или с много малко захар не се отказваме от класиката от време на време. изток овесена каша с ябълки и стафиди Той е един от последните, които опитахме. Торта, която можете да включите в диетата си, дори и да сте веган.
Това не е пандишпан; Това е дебел пандишпан. Бисквит с минимално количество захар, на който ябълките и стафидите придават сладост. Или трябва, ако решите сладки сортове и узрели парчета. Не се страхувайте да включите до две ябълки, ако не са много големи!
Чаша закуска всичко е необходимо, за да предприемете действия. Това не е торта, която се вдига много, но е достатъчно голяма, за да могат 6 души да се насладят на филийка. И е по-добре да се запече много, защото от втория ден на съхранение се втвърдява. Смеете ли да го приготвите?
Рецептата
- 1 чаша пълнозърнесто брашно
- 1 чаша овесени люспи
- 2 супени лъжици панела
- ½ върху химически дрожди
- 1 чаена лъжичка канела
- Шепа стафиди
- 1 чаша овесена каша или бадемова напитка
- 1 супена лъжица зехтин
- 2 малки, узрели ябълки
- Загряваме фурната до 180ºC и намажете с мазнина или подплатете форма.
- След това, в купа, смесваме сухите съставки: брашно, овес, захар, мая, канела и стафиди. Можете да направите това с помощта на шпатула или лъжица.
- След като се смеси, добавяме мляко и олио и отново разбъркваме, докато постигнем хомогенно тесто.
- след това Изсипете тестото във формата и върху него поставяме обелените и нарязани ябълки, като ги притискаме леко, за да ги въведем частично в тестото.
- Вземаме във фурната и готвим 35 минути. Проверяваме дали е добре направено и ако е така, изключваме фурната и я оставяме да почива 30 часа в същата фурна с отворена врата.
- Да свърша, Разглобете овесената торта върху решетка и го оставете да се охлади напълно.