Пуешко яхния със зеленчуци
На тези дати със сигурност искате здравословно хранене, за да компенсирате излишъка от празниците. Ето защо днес ви предлагам богата и здравословна рецепта за пуйка, пуешко яхния със зеленчуци.
Ако искате да завършите диетата, можете да придружите това ястие с Крем от лук или крем от моркови и тиквички. Друг вариант е да добавите повече зеленчуци към това ястие и да го сложите като едно ястие.
Ingredientes
- 1 кг. пуешка яхния
- Моркови 4
- 1/2 лук
- 15 гр. пипер
- Карамфил от чесън 2
- 100 гр. замразен грах
- 1 плиска бяло вино
- сол
- пипер
- магданоз
Preparación
В тенджера слагаме лука, чесъна и накълцания пипер и го задушаваме. Когато е добре задушено, добавяме Пуешко месо, изчервяваме всичко и добавяме останалите съставки. Поддържаме готвенето 2 часа и половина.
След като се сготви, ако е било много супено, оставяме да ври на силен огън, за да го намалим.
Възползвам се!
Повече информация - Крем от лук, Крем от моркови и тиквички
Повече информация за рецептата
Време за подготовка
Време за готвене
Общо време
Килокалории на порция 378
Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.
Добро утро:
Рецептата изглежда твърде кратка. Не е необходимо да се уточнява обясненията, но нито обратното.
Това, че останалите съставки, с изключение на чесън, лук и пипер, се готвят два часа или повече, изглежда ненужно и нещо, което не изглежда добре.
Например, грахът не се нуждае от повече от десет минути, за да готви ...
Благодаря.
поздравления
Marisa