Продължаваме да приготвяме салати у дома. Това не е нещо, което никога не спираме да правим, въпреки че съставките му неизбежно се променят, а според вкуса и температурата. В това салата от спанак, ябълка и мандарина вече започва да се възприема, че лятото свършва, въпреки че много от нас не го харесват.
Салатите се правят лесно и тази не прави изключение. Достатъчно е да комбинирате всички негови съставки, за да имате предястие, с което да започнем храненето си. A прост винегрет Този път беше наш избор да го облечем, но можете да добавите към него мед или горчица.
Салата от спанак, ябълка и мандарина
Тази салата от спанак, ябълки и мандарина не е загадка и е перфектна през есента.
Порции: 2-3
Време за приготвяне:
Време за готвене:
Общо време:
Ingredientes
- 3 шепи пресен спанак
- 1 голяма ябълка
- 2 мандарини
- 8 чери домати
- 1 шепа орехи
- Зехтин екстра върджин
- оцет
- Сол на люспи
Preparación
- Почистваме спанака, отстраняваме опашките и нарязваме листата, ако са много големи. Изсушаваме и поставяме в купа или купа за салата.
- Обелваме мандарините и изваждаме филийките за да ги включите в салатата.
- Ние също добавяме Чери домати нарязани наполовина и орехи.
- След това режем нарязана ябълка разредете и ги добавете към салатата. Ако ще отнеме малко време за сервиране на салатата и в зависимост от това какъв вид ябълки използвате, ви съветвам да сложите малко лимонов сок в купа и да оставите резените да се „накиснат“ малко, за да забавят окисляването им.
- За да завърша приготвяме винегрета и обличаме салатата. преди сервиране.