По всяко време на годината трябва да сме наясно с диетата, която имаме, тъй като тя винаги е балансирана, за да осигурим винаги на тялото си най-доброто, така че то да е силно, със защитни сили и без излишни мазнини, затова е добре, че знаете свойства и ползи на някои храни, като напр Репичките.
По същия начин ви казвам, че репичките са растение от семейство Кръстоцветни, като зеле и могат да се намерят три различни вида, в бяло, черно и червеноПоследните са тези, които съдържат по-полезни за организма свойства, поради което се култивират повече. В древни времена е било взето много от римляни и египтяни.
По този начин трябва да се отбележи, че египтяните използвали репичките като ежедневна храна, за да имат необходимата сила и енергия, с които да изграждат пирамидите, заедно с други храни като лук или чесън и краставица, тъй като е известно, че имат голямо количество витамин С, добър антиоксидант, който елиминира всички отпадъци или токсини от тялото.
От друга страна, споменете, че приемът на репички, както в салата, така и самостоятелно е много полезен, защото спомага за образуването на колаген и укрепва костите и сухожилията, като се има предвид сокът от тях за добро изцеление в случай на изгаряния от различно значение. Тъй като съдържа летлива сяра като основен компонент, тя се счита за добър инхибитор на раковите клетки, поради което се препоръчва на всеки да избягва рака или да подобрява заболяването.
По същия начин трябва да знаете, че той също така възстановява чревната флора, като значително увеличава бактериите, необходими за нейната защита, прави храносмилането не тежко, избягвайки запек или други симптоми, като диария. За своя страхотен съдържание на фибри, репичките са важен диуретик, осигуряващ на организма калий, елиминира и пречиства бъбреците.