Спагети със спанак и сос от сирене

Спагетите са много гъвкави, когато става въпрос за приготвяне, освен това са чудесни за това време на годината, тъй като са доста засищащи, нискокалорична и много прясна. Понякога имаме навика да ги правим по същия начин, но днес ви помагаме да създадете ново ястие.

за спагети измити с богат сос от спанак и сирене, много здравословно и задоволително ястие за всеки обяд с партньора ви. По този начин можем да изпълним a романтична вечер за нашия партньор за да покажете привързаността и любовта, които изпитвате.

Ingredientes

• Спагети.
• 1 скилидка чесън.
• 250 г спанак.
• 100 г настърган кашкавал.
• 200 г течна сметана.
• Пляскане на мляко
• Вода.
• Зехтин
• Сол
• Мащерка.

Preparación

Първо, ще сложим сварете спагетите и спанака отделно във вряща вода. Спагетите ще се готвят за около 10-15 минути, а спанакът за 10. След като се сварят, отцедете и запазете.

След това в малък тиган ще направим салса. Ще сложим добра капка зехтин и ще задушим спанака. Ще добавим сметаната и млякото и ще готвим около 5 минути. След това ще включим настърганото сирене и подправките, като разбъркваме добре, докато сиренето се разтопи.

Освен това, в голям тиган ще задушим спагетите с добър дъжд от зехтин и нарязан чесън, така че да получи вкуса си.

На последно място, ние ще покритие поставяне на добра основа от сотирани спагети, подправяйки ги със соса от спанак и сирене.

Повече информация за рецептата

Време за подготовка 15 Minutos

Време за готвене 10 Minutos

Общо време 20 Minutos

Килокалории на порция 268