Търсите ли проста и бърза рецепта? Тези спагети с пиле и броколи Те са идеални за онези дни, когато нямаме време или желание да влезем в кухнята. Във времето, през което приготвяте спагетите, можете да приготвите останалите съставки. Можете дори да ги подготвите предварително.
Наличието на малко бланширани броколи в tupperware никога не вреди. Той е идеален съпровод както на ястия от месо, риба или тестени изделия. Също така допринася за това, че ядем a подходящо количество зеленчуци актуална. С вече приготвените броколи, тази рецепта е бриз.
Спагети с пиле и броколи
Тези спагети от пилешки броколи се правят лесно и бързо. Перфектен за дни с малко време или желание.
Автор: Maria
Тип рецепта: основен
Порции: 2
Време за приготвяне:
Време за готвене:
Общо време:
Ingredientes
- 160 гр. спагети (пълнозърнести)
- ½ големи броколи в цветя
- 2 филета пилешки гърди
- Зехтин екстра върджин
- Черен пипер
- Чушки
- сол
Preparación
- В голяма тенджера с много вода готвим цветята на броколи 6 минути
- В друг гювеч и следвайки инструкциите на производителя, готвим пастата.
- Докато и двете гювечи горят приготвяме пилето. Нарежете филетата на кубчета и ги подправете. След това ги запържваме в тиган с малко зехтин.
- Когато пилето е почти готово, добавете броколите добре отцедени и сотирани.
- Накрая добавяме отцедената паста. Пропускаме няколко минути още и добавете щипка червен пипер точно преди сервиране.