Днес ние готвим проста рецепта за паста, с много малко съставки ще получим страхотен резултат. Пастата е необходима за правилната диета, въпреки че понякога я избягваме, ако се грижим за линията.
За да не го премахнем от диетата, можем потърсете алтернативи да го приготвите по по-лек начин. По този начин ще получим въглехидратите, от които се нуждае тялото ни, като същевременно имаме здравословна диета.
Ако избягваме да включваме сосове като сметана в ястието, ще намалим значително калориите. Не пропускайте това вкусно ястие с паста, бърз за приготвяне и вкусен.
Спагети с пиле и гъби
Спагети с пиле и сотирани гъби
Автор: Тони Торес
Кухня: италиански
Тип рецепта: Паста
Порции: 4
Време за приготвяне:
Време за готвене:
Общо време:
Ingredientes
- 500 гр. Спагети с яйце
- 1 пилешка гърда
- 200 гр. Нарязана гъба
- 100 гр кубчета шунка серано
- Половин лук
- Зехтин екстра върджин
- Сол и черен пипер
Preparación
- Първо подготвяме тенджера с достатъчно дълбочина, за да приготвим пастата, добавяме вода със сол и оставяме да заври.
- Когато водата започне да кипи, добавете пастата, разбъркайте добре, за да не залепне.
- Времето за готвене ще бъде определеното от производителя, след това отцеждаме добре и охлаждаме, за да отрежем готвенето.
- Докато приготвяме останалите съставки.
- Нарежете пилешките гърди на малки кубчета, измийте добре гъбите и нарежете лука много фино.
- В тиган слагаме дъжд от зехтин.
- Подправете пилето и запържете добре, добавете гъбите и накрая кубчетата шунка.
- Добавете спагетите, като внимавате да не ги счупите, разбъркайте добре.
- И вуаля, имаме нашето вкусно ястие с паста.
бележки
Ако желаете, можете да добавите мляко лимон към пилето и гъбите, когато го пържите, те ще имат специално и вкусно докосване.
Добър апетит!