Спанак омлет с чесън, идеален за лека вечеря. просто, богато и бързо ястие. Омлетът е просто, но много обичано ястие, тъй като кой не обича френски омлет? Нещо толкова просто и толкова добро.
Той е склонен да се харесва на почти всички и се комбинира с всички съставки, които искат да сложат, като зеленчуци, месо, сирена, гъби ... .. Рецепта, която ви кара да бързате по всяко време, тъй като е продукт това обикновено не липсва у дома Кой няма яйца и картофи?
Е, ако едно богато и пълноценно ястие, идеално за вечеря и ако го искаме без чесън, просто трябва да ги направим със спанака или зеленчуците, които харесваме най -много. Той е много добър и завършен.
Спанак омлет с чесън
Автор: Монсе
Тип рецепта: входящ
Порции: 4
Време за приготвяне:
Време за готвене:
Общо време:
Ingredientes
- 1 пакет спанак
- 4 яйца
- 1-2 скилидки чесън
- Масло и сол
Preparación
- За да приготвим омлет от спанак и чесън, ще започнем с измиването на спанака. Нарязваме чесъна много смлян.
- Слагаме тиган, с няколко лъжици зехтин, добавяме смления чесън.
- Когато започне да придобива цвят, добавяме спанака. Поставете достатъчно оттогава те остават в нищото. Задушете всичко заедно, докато се добави спанакът, добавете малко сол. След 5 минути са.
- Разбийте яйцата в купа с малко сол, добавете задушения спанак с чесъна, разбъркайте.
- В същия тиган, в който сме задушили спанака, добавете супена лъжица олио и добавете сместа от тортила.
- Когато наоколо видите, че е сготвено, ние ще го обърнем и ще го довършим. Не е нужно да го оставяте дълго, за да стане сочен.