Салата от спанак, картофи и сушени плодове

Салата от спанак, картофи и сушени плодове

Когато имате достатъчно време за готвене, салатите се превръщат в чудесен ресурс. Това на спанак, картофи и ядки приготвя се за няколко минути, ако като мен приготвите малко картофи през уикенда, за да бъдат подготвени за тези случаи.

Салатата, която приготвяме днес, е проста салата, към която можете да добавите каквото имате в хладилника, което е на път да се развали; плодове, варен ориз, зеленчуци ... Това е прекрасна основа, от която да се създадат други по-пълноценни препарати. Смеете ли да го приготвите? Не забравяй преминете през чинията картофите; ще изглежда като друга салата.

Салата от спанак, картофи и сушени плодове
Тази салата от спанак, картофи и сушени плодове е идеална за онези дни, когато бързаме оттук до там.
Автор:
Тип рецепта: предястие
Порции: 2
Време за приготвяне: 
Време за готвене: 
Общо време: 
Ingredientes
  • 4 шепи пресен спанак
  • 2 средно сварени картофа
  • Зехтин екстра върджин
  • 1 шепа орехи
  • 1 шепа стафиди
За дресинга
  • 2 супени лъжици зехтин с екстра върджин
  • 1 супена лъжица балсамов оцет
  • ½ чаена лъжичка мед
  • Сол и черен пипер на вкус
Preparación
  1. Измиваме спанака, ние ги отцеждаме и изсушаваме, преди да ги разделим на две купи.
  2. Обелваме сварените картофи и нарязваме на филийки 0.5 см дебелина,
  3. Загрейте тиган или тиган, намажете го с малко екстра върджин зехтин и маркирайте картофите, докато придобият малко цвят.
  4. Добавете картофите орехи и стафиди.
  5. Смесваме всички съставки за дресинг, разбиваме с вилица и поръсваме нашата салата с нея преди сервиране.

 

 


Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.