Студена салата от домати и риба тон

на студени салати са особено богати през лятото, защото те не са само питателна и здравословнано те са освежаващи. Тази салата от домати и риба тон я приготвям само за 5 минути, така че не ни струва нищо, за да се храним здравословно.

Тези видове салати са чудесно за плажа, тъй като няма опасност да се развалим, тъй като те не съдържат други храни, които могат да вземат своето влияние в жегата, като омлет или паста от салата с майонеза, толкова често срещани на плажа.

Ingredientes

• 4 средни домата.
• 1-2 кутии тон.
• Зехтин
• Сол
• Оцет.

Preparación

На първо място, ще трябва да измием домати и след това ги изсушете. Това е важно, тъй като, тъй като ще го ядем суров, ще премахнем всякакъв вид примес или продукт, пръскан в полетата. Освен това ще ги режем нередовно, но с размер, в който е лесно да се погълне.

След това ще отворим консерва тон, ще отцедим маслото и ще го излеем върху доматите. Количеството тон ще зависи от това дали добавяте повече или по-малко домат, както и от това колко ви харесва.

Накрая ще разбъркаме добре, така че доматът да се смеси с рибата тон и ще се обличаме с сол, олио и оцет. Надявам се тази салата от пресни и питателни риба тон и домати да ви хареса.

Повече информация - Студена салата от картофи, риба тон и сирене, здравословна вечеря

Повече информация за рецептата