Смути от ягоди и банани, освежаваща и питателна закуска

Сезонът на ягодите трае много малко и тази рецепта е добър начин да се възползвате от този вкусен плод. Това смути с ягоди и банани е идеално за закуски и е много питателна и освежаваща след малко спорт.

Комбинацията от ягоди и банан Винаги съм го харесвал, но си позволете свободата да опитате други плодове, докато не намерите своите. Искате ли да експериментирате с други рецепти? Опитайте този ягодов мус, той е еднакво прост и бърз.

Ingredientes

За 2 човека

• 200 мл. мляко
• 120 гр. ягоди
• 1 узрял банан
• 20 гр. захар
• 1/2 портокалов сок
• 2 натрошен лед

Разработване

Измиваме добре ягодите и ги накълцваме (като запазваме някои за гарнитура), като банана.

Раздробяваме с пасатора и двата плода заедно с портокаловия сок и захарта. Добавяме млякото малко по малко биене, докато се постигне желаната консистенция. След като се постигне, коригирайте захарта, ако е необходимо, и добавете натрошения лед.

Сервираме студени и гарнирани с някои ягода или сироп за да му придадат повече цвят.

бележки

Важно е да се използва зрели плодове (не се приема), така че вкусът на шейка да е по-интензивен. Добавената захар също ще зависи от плодовете, което понякога дори ще е ненужно.

Повече информация-Мус от ягоди, измислящ, за да се възползвате от останалите съставки

Повече информация за рецептата